Barion Pixel
TUDATOS TÁPLÁLKOZÁS ELŐNYEI

TUDATOS TÁPLÁLKOZÁS ELŐNYEI

TÁPLÁLKOZÁSI STRATÉGIA VÁLTOZÓKORBAN 5. A tudatosság az életünk számos területén alapvető szerepet játszik, és nincs ez másként a táplálkozásban sem. Tudatosan élni annyit jelent, hogy figyelünk a döntéseinkre, ismerjük a testünk jelzéseit, és a saját jól-létünket...
KALCIUM A CSONTOK ÉPÍTŐKÖVE

KALCIUM A CSONTOK ÉPÍTŐKÖVE

Amikor az emberek a kalciumra gondolnak, általában a csontok egészsége az, ami elsőként az eszükbe jut. Ám a kalcium előnyei jóval meghaladják az erős csontvázszerkezet kialakításának és fenntartásának elősegítését. Minden sejtnek és szövetnek szüksége van...
HŐHULLÁM: A TUDAT TISZTULÁSA

HŐHULLÁM: A TUDAT TISZTULÁSA

A bepárlásnak nevezett kémiai eljárás során a folyadékokból elpárologtatják a haszontalan anyagokat, így az értékes, szilárd anyag marad vissza. A nők életében az egyik jellegzetes változókori tünet bizonyos értelemben hasonlít a bepárláshoz. A főként a perimenopauza...
Facebook