Barion Pixel
AZ EGÉSZSÉGES ÖREGEDÉS TITKAI

AZ EGÉSZSÉGES ÖREGEDÉS TITKAI

Az egészséges, aktív idős kor nem magától értetődő dolog. Tennünk kell azért, hogy minél tovább megőrizhessük erőnlétünket, egészségünket.  Nem lehet elég korán kezdeni, de 40 éves korunk után már mindenképp oda kell figyelnünk magunkra. A nőknél erre az életszakaszra...
MIT EGYÜNK, HOGY JOBBAN ALUDJUNK?

MIT EGYÜNK, HOGY JOBBAN ALUDJUNK?

Azt mindenki tudja, hogy a megfelelő táplálkozás biztosítja a szervezetünk számára a szükséges energiát, hozzájárul az immunrendszerünk védelméhez, a szellemi képességeink javításához, a csontok és izmok erősítéséhez, a szövetek felépítéséhez, stb. De az egészséges...
BŐRFIATALÍTÓ ÉTELEK

BŐRFIATALÍTÓ ÉTELEK

Számtalan ízletes étel van, ami hozzájárul az egészséges, szép bőr megőrzéséhez és fenntartásához. Változókorban érdemes odafigyelni a táplálkozásra a súlygyarapodás elkerülése és a hormoningadozások kiküszöbölése miatt is. Általánosságban elmondható a minőségi, vegyi...
FORDÍTS EGY NAPOT MAGADRA!

FORDÍTS EGY NAPOT MAGADRA!

A tartós munkahelyi vagy magánéleti megterhelés sokunknak a mindennapok része. Ebben élünk. Az elvárások és határidők szorításában. De nem lehet mindig csak a kötelezettségeknek megfelelni. Negyven felett már nem. Legalább is én azt vettem észre magamon, hogy ebben a...
ARCBŐRÜNK ÖREGEDÉSE

ARCBŐRÜNK ÖREGEDÉSE

A bőr öregedésének folyamata az egész testünket érinti, mégis a legérzékenyebben a leglátványosabb területre, az arc öregedésére reagálunk. 40 éves kor után – akár hirtelen – szembeötlő változások is bekövetkezhetnek: lógó szemhéj, szarkalábak, szem alatti táskák,...
Facebook