BARÁTCSERJE: A HORMONÁLIS SZIMFÓNIA KARMESTERE
A perimenopauza éveiben sok nő tapasztalja, hogy a ciklusa „kicsúszik a kezéből”. Rövidül, eltolódik, kimarad, majd váratlanul visszatér. Ebben az érzékeny hormonális átmenetben különösen felértékelődnek azok a természetes eszközök, amelyek nem drasztikusan avatkoznak...
COACHING: EGY GONDOLATMODELL A VÁLTOZÓKORI HORMONÁLIS HULLÁMVÖLGYEKHEZ
A változókor hormonális hullámvölgyei szorongást, ingerlékenységet és alvászavarokat hozhatnak. A gondolataink gyakran tovább erősítik a testi tüneteket. Ebben a cikkben megismered, hogyan választhatod szét a biológiai tényeket az elme által gyártott történetektől, és...
PERIMENOPAUZA; FELISMERÉS, HOLISZTIKUS TÁMOGATÁS
A perimenopauza nem váratlan baleset. Sokkal inkább egy lassú, finom, mégis mélyreható hormonális átalakulás, ami gyakran észrevétlenül kezdődik. A menstruációs ciklus apró változásai, az alvás minőségének romlása, a hangulati és energiaszint-ingadozások, a test...
ORVOSI ZSÁLYA: A HŐHULLÁMOK TERMÉSZETES ELLENSZERE
Változókor idején sok nő tapasztalja, hogy a teste mintha „elveszítené a belső hőmérséklet-szabályozást”. A hirtelen hőhullámok, az éjszakai izzadás, a fokozott verejtékezés nemcsak fizikailag megterhelők, hanem érzelmileg is kimerítőek. Ebben az érzékeny hormonális...
7 GYAKORI LELKIÁLLAPOT VÁLTOZÓKORBAN ÉS BACH ESZENCIÁIK
A változókor sokkal több, mint hormonális átállás. Ez az életszakasz finoman, mégis mélyen érinti az érzelmi világot is: régi szerepek oldódnak, belső kérdések erősödnek fel, miközben a test hormonális ritmusa átrendeződik. Sok nő ilyenkor tapasztalja meg először...
HOGYAN BEFOLYÁSOLJA A SCHÜSSLER SÓ TERÁPIA A NŐK ÉLETCIKLUSAIT?
A női életút nem lineáris, hanem ciklusokból és átmenetekből áll. A serdülőkortól a menopauzáig folyamatos változásban vagyunk testileg, hormonálisan és lelkileg egyaránt. Ezek az átalakulások a modern társadalmi elvárásokkal együtt gyakran túlterhelik az...
COACHING: ÚGY ÉRZED, VÁLTOZÓKORBAN SENKI SEM HALL MEG?
Van egy időszak az életben, amikor már nem akarunk hangosabbak lenni, csak érthetőbbek. A változókor sok nő számára nemcsak hormonális és testi átalakulást hoz, hanem egy mély, belső kérdést is felszínre hoz: vajon még számít-e, amit érzek, gondolok, mondok? Ez a...
ALVÁSMEDITÁCIÓ: NYUGALOM ÉS REGENERÁCIÓ A VÁLTOZÓKOR ÉVEIBEN
A változókor nemcsak a hormonális átalakulások ideje, hanem az alvás ritmusának és mélységének finom átrendeződése is. A hormonális ingadozások gyakran éjszakai ébredésekhez, nyugtalan alváshoz vagy alvási nehézségekhez vezetnek, amelyek nem csupán fáradtságot...
IRATKOZZ FEL ÉS KÉRD AZ INGYENES E-MAIL TANFOLYAMOT!
