Barion Pixel
VÁLTOZÓKORI TÁPLÁLKOZÁSI HIBÁK

VÁLTOZÓKORI TÁPLÁLKOZÁSI HIBÁK

TÁPLÁLKOZÁSI STRATÉGIA VÁLTOZÓKORBAN 4. A változókor hormonális ingadozásokkal, anyagcsere-változásokkal és kellemetlen tünetekkel járhat. Az étrend és az étkezési szokások nagyban befolyásolják ezeknek a tüneteknek az intenzitását. Az alábbi hibák kerülésével...
TUDATOSSÁG ÉS MÉRTÉKLETESSÉG

TUDATOSSÁG ÉS MÉRTÉKLETESSÉG

TÁPLÁLKOZÁSI STRATÉGIA VÁLTOZÓKORBAN 1. Az evés alapvető szükségletünk, eszünk, hogy életben maradjunk, mert szeretjük azt a bizonyos ételt. Tudatosan a legtöbben akkor figyelünk az étkezésünkre, hogy mit és mennyit eszünk, ha valamilyen problémával szembesülünk. A...
Facebook