VÁLTOZÓKOR KLUB
MAGAZiN
HÍREK, INFORMÁCIÓK, ÉRDEKESSÉGEK
VÁLTOZÓKORBAN LÉVŐ NŐKnek
Főbb Rovatok
VÁLTOZÓKOR
HORMONOK
ÉLETMÓD
MEGJELENÉS
LÉLEK
TÁNC A HORMONOKKAL
FENNTARTHATÓ MOZGÁSPROGRAM VÁLTOZÓKORBAN
MOZGÁS ÉS MENTÁLIS EGÉSZSÉG KAPCSOLATA
A TESTMOZGÁS ÉS AZ ALVÁS KAPCSOLATA
HOGYAN BEFOLYÁSOLJA A MOZGÁS A VÁLTOZÓKORI TESTSÚLYT ÉS ANYAGCSERÉT?
CSONTRITKULÁS MEGELŐZÉSE TESTMOZGÁSSAL
VÁLTOZÓKORI IZOMTÖMEG CSÖKKENÉS
TESTMOZGÁS VÁLTOZÓKORBAN: ÍZÜLETKÍMÉLŐ MEGOLDÁSOK
ERŐSÍTÉS VAGY KARDIÓ? MELYIK JOBB VÁLTOZÓKORBAN?
További információk a változókorról
Legyél képben, legyél naprakész!
Töltsd le az ingyenes anyagainkat!
- Nézz szét az ingyenes anyagaink között és válogass kedvedre.
- Tedd próbára a tudásod online tesztjeink segítségével.
- Hasznosítsd a letölthető tanulmányokban leírtakat.
IRATKOZZ FEL A HÍRLEVÉLRE
Iratkozz fel a heti értesítőre, hogy le ne maradj az újdonságainkról!
Most a NAP KÉRDÉSE KIHÍVÁS 2025 leveleit is megkapod.
Nincs senki, akivel beszélhetnél?
Nem értenek meg?
Vagy egyszerűen csak szeretnél egy elfogadó közösség tagja lenni?
Csatlakozz a Változókor Klub Társalgó zártkörű Facebook közösséghez!