NE HAGYD, HOGY LESZÍVJÁK…

NE HAGYD, HOGY LESZÍVJÁK…

az agyadat! A változókori tünetek közül az egyik legkellemetlenebb a koncentráció nehézsége. A nők emlékezete kihagy, egyszerűen úgy érzik, kiürült az agyuk és bármennyire is erőltetik, semmi sem jut eszükbe. E mellett nehezen tudnak összpontosítani, a figyelmük...
AMI TÖNKRE TESZI A BŐRÜNKET…

AMI TÖNKRE TESZI A BŐRÜNKET…

Mindenki ráncosodik, a kérdés az, hogy mikortól és mennyire? Az első, alig észrevehető szarkalábak a szemek körül, az orr, valamint az ajkak környékén általában 35 éves környékén alakulnak ki. Idővel ezek egyre mélyülnek, később kialakulnak a homlok barázdái, majd 40...
MI A FENE TÖRTÉNIK OTT LENT?

MI A FENE TÖRTÉNIK OTT LENT?

Amióta változókorba léptem csupa izgalom az élet. Sosem tudom, hogy reggel mire ébredek, milyen újabb tünetet tapasztalok, és melyiknek mondhatok – ha csak aznapra is – búcsút. Az egyik ilyen váratlan vendég az alvégen jelentkezett. Valahogy mintha nem úgy mennének a...
AZ ENDOKRIN RENDSZER KÁROSÍTÓI

AZ ENDOKRIN RENDSZER KÁROSÍTÓI

Egy korábbi bejegyzésben (Mitől borul fel a hormonegyensúly?) már írtam azokról a tényezőkről, amelyek a hormonális rendszert megzavarhatják. Ennek az írásnak a végén említettem a környezeti hatásokat. Ez a bejegyzés azokról a környezetből az emberi szervezetbe kerülő...
NÖVÉNYI ALAPÚ ÉTREND VÁLTOZÓKORBAN

NÖVÉNYI ALAPÚ ÉTREND VÁLTOZÓKORBAN

A növényi alapú táplálkozás nem újkeletű találmány, a tudományos kutatások fókuszába mégis csak a XX. század végén került. Ezek eredményként a növényi eredetű étrend egészségügyi előnyei többek között: segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, a vérnyomást, a...
Facebook