HOGYAN LEHET ELVISELHETŐBB A VÁLTOZÓKOR?

HOGYAN LEHET ELVISELHETŐBB A VÁLTOZÓKOR?

Fizikai és lelki sokszínűségünk miatt teljesen egyéni, hogy a perimenopauza éveit ki hogyan éli meg. Ezek az évek a legszeszélyesebbek, ha a változókorról van szó. A női nemi hormonok mennyiségének csökkenése ugyanis ekkor következik be. Ez a csökkenés azonban nem...
A HAVI CIKLUS VÁLTOZÁSAI VÁLTOZÓKORBAN (IS)

A HAVI CIKLUS VÁLTOZÁSAI VÁLTOZÓKORBAN (IS)

A menstruációs ciklust sok tényező befolyásolhatja (pl.: táplálkozás, érzelmi állapot, fizikai megterhelés) elsősorban azonban a női nemi hormonok szerepe a meghatározó. A havi ciklus rendszerességét e két nemi hormon — az ösztrogén és a progeszteron — dinamikus...
MI TÖRTÉNIK A HORMONOKKAL VÁLTOZÓKORBAN?

MI TÖRTÉNIK A HORMONOKKAL VÁLTOZÓKORBAN?

A menopauza a nők havi ciklusának vége, amit a női nemi hormonok szintjének csökkenése okoz. A hormonrendszer átrendeződése nem egyik napról a másik napra történik. Akár 8—10, de nem ritkán 15 évig is eltarthat. Ezt az időszakot nevezzük változókornak. Mivel a...
AMIT NAGY ÍVBEN KERÜLJ EL VÁLTOZÓKORBAN!

AMIT NAGY ÍVBEN KERÜLJ EL VÁLTOZÓKORBAN!

Egy nő életében a hormonális átrendeződés meghatározó élmény. A változás évei alatt számos többé—kevésbé kellemetlen fizikai, szellemi és lelki tünettel kell szembe néznünk. Ahhoz, hogy a változókor a lehető legkevésbé forgassa fel az életünket, rengeteg megoldás áll...
Facebook