Barion Pixel
AZ INTUITÍV ÉTKEZÉS MÓDSZEREI

AZ INTUITÍV ÉTKEZÉS MÓDSZEREI

Fedezd fel az intuitív étkezés erejét változókorban! Tanuld meg, hogyan hallgathatsz a tested jelzéseire, hogy támogasd a hormonális egyensúlyt. Az intuitív étkezés egy olyan táplálkozási filozófia, amikor az étkezést nem szigorú szabályok vagy diéták, hanem a belső...
TUDATOS TÁPLÁLKOZÁS ELŐNYEI

TUDATOS TÁPLÁLKOZÁS ELŐNYEI

TÁPLÁLKOZÁSI STRATÉGIA VÁLTOZÓKORBAN 5. A tudatosság az életünk számos területén alapvető szerepet játszik, és nincs ez másként a táplálkozásban sem. Tudatosan élni annyit jelent, hogy figyelünk a döntéseinkre, ismerjük a testünk jelzéseit, és a saját jól-létünket...
Facebook