MIÉRT KELL MOZOGNI 40 FELETT?

MIÉRT KELL MOZOGNI 40 FELETT?

Azért, mert a mozgás fiatalon tart! Az egyetlen, de hatásos módja a fiatalság megőrzésének a rendszeres mozgás. A 40 év körül kezdett és folyamatos egészségmegőrző testmozgás enyhíti a változókori tüneteket, mérhetően meghosszabbítja az életet, és a biológiai kort...

TRÜKKÖK A MAGASABB ÉS KARCSÚBB SZILUETTÉRT

A változókor egyik kellemetlen mellékhatása a növekvő testsúly. Ilyenkor a nők hajlamosak hirtelen 5-6, vagy annál több kilót is magukra szedni. A másik kellemetlenség a korral járó zsugorodás. Ennek hátterében a csontritkulás állhat. Ilyenkor jöhet a diéta és a...
EGYSZER VOLT… AZ ÉLET. HORMONOK

EGYSZER VOLT… AZ ÉLET. HORMONOK

Nem mondhatnám, hogy az iskolában rajongtam a biológiáért. Ebben valószínűleg oroszlán része volt a nyugdíj előtt álló tanárnőnek is, akinél kedvetlenebb tanárt azóta sem láttam. Mivel nem volt bennem olthatatlan kényszer a biosz iránt, meg voltunk egymás mellett. A...
VÁLTOZTASS: TEREMTS TÖBB LEHETŐSÉGET!

VÁLTOZTASS: TEREMTS TÖBB LEHETŐSÉGET!

Azt gondolom, hogy mindenkinek számtalan jó, vagy kevésbé jó lehetőség adódik az életében. Az viszont már más kérdés, hogy azokat a bizonyos kínálkozó lehetőségeket felismeri-e. Meglátja-e az adott helyzetben, üzenetben, találkozásban azt a potenciált, amit ha üstökön...
VÁLTOZÓKOR. OTT VAGYUNK MÁR?

VÁLTOZÓKOR. OTT VAGYUNK MÁR?

Ha az életet egy utazásnak tekintjük, akkor a változókor egy kellemetlen hely, ahol nem feltétlenül érezzük jól magunkat. Az utazási hasonlatot folytatva ide biztosan nem térnénk vissza és nem ajánlanánk senkinek sem jó szívvel. Nincs egyértelmű indulás és az érkezési...
Facebook