PERIMENOPAUZA: AMIKOR TUDATOSUL, HOGY A TESTED VÁLTOZIK
Az első tünetek sokszor csendben érkeznek. Csak azt veszed észre, hogy a tested valahogy másként működik. Megváltozik a ciklusod, ingerlékenyebb vagy, gyorsabban kifáradsz. Talán már tapasztaltad a hőhullámot is. Ez nem véletlen. Ez a perimenopauza kezdete – a...
VÁLTOZÓKOR ELSŐ JELEI IDÉN NYÁRON
Ha idén nyáron tapasztalod először a változókor jeleit – hőhullámokat, fáradékonyságot, belső nyugtalanságot –, tudd: ez nem a vég, hanem egy új kezdet. A perimenopauza időszaka nemcsak a testedben, hanem a lelkedben is változásokat hoz. Ez a nyár most más. És éppen...
VÁLTOZÓKOR: AZ ÉRETT NŐI MINŐSÉG SZÜLETÉSE, AZ ÖNMAGUNKKÁ VÁLÁS ÚTJA
VÁLTOZÓKOR: AZ ÉRETT NŐI MINŐSÉG SZÜLETÉSE, AZ ÖNMAGUNKKÁ VÁLÁS ÚTJA A változókor sokszor félelmetes átalakulásként jelenik meg előttünk: testünk, hangulatunk, energiáink megváltozik. De mi lenne, ha ezt az időszakot nem veszteségként, hanem fejlődési lehetőségként...
VONZERŐ ÚJRATÖLTVE. NŐIESSÉG MENOPAUZA UTÁN
Ismerős az az érzés, amikor a tükörbe nézve valahogy már nem ismered fel azt a nőt, aki egykor voltál? A változókor egy olyan időszak, amikor a hormonális változások hatására a nőiességünkkel kapcsolatos érzéseink és önképünk drámaian átalakulhatnak. Sokan úgy érzik,...
KI VAGYOK MOST? NŐI SZEREPEK ÚJRARENDEZŐDÉSE VÁLTOZÓKORBAN
A változókor nem csupán a testünkben, hanem a lelkünkben is jelentős változásokat hoz. Ahogy a hormonális rendszerünk átalakul, úgy a női szerepek is új formát öltenek. De vajon hogyan találhatjuk meg az új identitásunkat ebben az életszakaszban? Hogyan lehet az új...
IRATKOZZ FEL ÉS KÉRD AZ INGYENES E-MAIL TANFOLYAMOT!
