NŐI EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD

Változókor alapozó

alapvető tudnivalók a női változókor megértéséhez

életminőség-javítás természetes módszerekkel

A menopauza természetes állapot, amely élete bizonyos szakaszában minden nőt érint. Ennek ellenére a legtöbben nagyon keveset tudnak a testükben végbemenő folyamatokról. Nagyon kilátástalannak tűnik, amikor megkezdődik és bár az időt nem forgathatjuk vissza, átvehetjük az irányítást az egészségünk és az életünk felett.

Ez az e-book azért jött létre, hogy alapvető információkat adjon a nőknek a változókor gyakran kritikus időszakáról, és megoldásokat kínáljon a természetes gyógymódok kincsestárából.

Válaszokat ad olyan kérdésekre, mint…

• Mi a menopauza? Mi a változókor? Mi a különbség a kettő között?
• Miért történik ez? Mikor következik be?
• Mi várható? Hogy ismerhetem fel?
• Hogyan enyhíthetem a tüneteket?
• Mi segíthet a hormonterápián kívül?

Az e-bookban olyan életmódot érintő kisebb-nagyobb változtatási javaslatok is szerepelnek, amelyeket a nők maguk is megtehetnek az életminőségük javításáért. A hormonváltozást kísérő leggyakoribb egészségi problémák ismertetése mellett lehetőséget ad az egyéni kockázatok felmérésére öntesztekkel, valamint megoldásokat az elkerülésükre. Röviden ismerteti a változókori nehézségekre irányuló orvosi megközelítést. Átfogó útmutatást nyújt a kezelési lehetőségekről, elsősorban az alternatív terápiák és természetes gyógymódok körében.